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すっぽん小町をどこでも持ち運びする事が出来て、いつでも忘れずに飲むことが出来る携帯用ケースなので大変便利ですよー
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最近の我が家のブームはUNOからボードゲームになりつつあります。
昔ながらのドンじゃらや人生ゲームなど、時代は変わっても子どもが喜ぶ遊びって変わらないんだな～。
目をキラキラさせて「今日は○○やろう」と誘ってくるから夕飯後は皆でゲームしています。
負けたくないのか微妙にズルをしようとするけど見逃しません（笑）
他に、ポケモンのカードゲームをするようになったのでそちらは夫にお任せしています。
あんなに沢山の種類を覚えられません。AKBも10人くらいしか知らないし。
人の顔と名前を覚えるのが苦手なんです。
遊びが昔も今も変わらないように、平成の子どもたちもまだ寒い中、外で遊ぶとホッペがカサカサしています。
あのカサカサほっぺの粉ふきの仕組みって、加齢からなると思っていましたが
実は、
肌が乾燥する事で皮膚の表面の角質層の水分を保湿する力が低下していくら年齢が若い子どもでも肌のかさつきが起こるようです。
子どもが保湿クリームを大人しく塗られている姿も昔も今も変わらず可愛いですね。
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毛穴の黒ずみ対策はいくつかあります。
毎日の正しいクレンジングや洗顔法、紫外線対策、乾燥対策、ストレス、角栓ケアです。
一日の汚れを綺麗に落とすこと
が大事で、洗顔やクレンジングを行う時はまず毛穴の汚れが落ちやすいように毛穴が開いている状態から洗顔をします。
ぬるめのお湯できめ細かい泡を作り、優
しく洗います。開いた毛穴はすぐ閉じるように最後に冷たい水で顔をすすぎましょう。
そして紫外線対策、紫外線は
毛穴の黒ずみを悪化させます。
紫外線から出
る活性酸素によって毛穴が酸化してしまうんです。夏だけではなく日頃から日焼け止めを塗りましょう。
またストレスも原因の一つで、ストレスが溜まるとホル
モンのバランスが崩れて、皮脂の分泌が正常に行われず、過剰に皮脂が分泌してしまうんです。
日頃からストレスが溜まらないうに、生活習慣を見直しましょ
う。
そして角栓。毛穴に詰まる角栓が黒ずんでいるのが原因なので、角栓を取り除きます。
爪や指で押し出したり、毛穴パックだとお肌を傷めてしまいますの
で、角栓ができないように毎日正しいスキンケアを行います。
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今日、今年初めてのエステに行ってきました。
去年最後のエステの予約はエステ側からドタキャンされて、
駄目になったから、随分日にちが空いています。
ここのエステって予約はなかなか取れないし、
逆ドタキャンはよくあるし困ったものなのです。
以前行っていたエステがつぶれて、今のエステに買い取られたので、
施術が受けられるだけでもありがたいと思わないといけないのでしょうけれど、
チケットが半端じゃなく残っているのです。
使い切らないうちに、またつぶれた
ら・・・と思うとちょっと不安になります。
で、昨日は早速営業されて、
「セラミド導入のコースをお試しでしてみませんか」ということでした。
セラミドと
は、
皮膚の角質層の細胞と細胞の間にある脂質のうち半分くらいを占めるものなのらしく、次回お試しやってみることになりました。
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お肌の乾燥などのトラブルにビタミンCが良いですよって
よく聞くけどどう良いのかがいまいち分からない方多くないですか？
私、その一人なんですけど分からないとあまり積極的に摂ろうっていう気に
ならないんだよね...。
理屈が分かれば
「頑張るぞ！」っていう気になるのにね(笑)
じゃあ、知ろうじゃないか！ということで、ビタミンCがどんなに優れていて必要な
ものなのか簡単に書いてみましょう。
「
ビタミンC」はコラーゲンの生成に必要な成分です。
...コラーゲン？という方、コラーゲンはお肌のハリを保つ働きを持つタンパク質の
一種です。
コラーゲンは美肌にとても密接なのにも関わらず、ビタミンC同様年齢と共に減って
いってしまうのよー。
だからコラーゲン作りの活性化のためにも、ビタミンCの摂取はとても重要なのね。
しかし食品から取り入れたビタミンCはずっと水溶性で尿と一緒に排出されちゃうらしい。
なのでちょくちょく食べる癖をつけるようにしましょうね♪
